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Koffein

Koffein stimuliert das zentrale Nervensystem und erhöht so die Aufmerksamkeit und die Wachheit. Schon alleine hierdurch kann die sportliche Leistungsfähigkeit gesteigert werden. Im Bodybuilder und Kraftsportler absolvieren oft harte Trainingseinheiten und benötigen oft etwas was schnell Energie liefert. 

Koffein wirkt sehr schnell und ist dadurch eine idealle Ergänzung für das Training. 

Man sollte die Dosierungen bei Koffein jedoch mit bedacht wählen, denn bereits ab 1 Gramm Koffein täglich, treten Vergiftungserscheinungen auf.

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Koffein

Koffein stimuliert das zentrale Nervensystem und erhöht so die Aufmerksamkeit und die Wachheit. Schon alleine hierdurch kann die sportliche Leistungsfähigkeit gesteigert werden. Im Bodybuilder und Kraftsportler absolvieren oft harte Trainingseinheiten und benötigen oft etwas was schnell Energie liefert. 

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Man sollte die Dosierungen bei Koffein jedoch mit bedacht wählen, denn bereits ab 1 Gramm Koffein täglich, treten Vergiftungserscheinungen auf.

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