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BMS - PRO-H Casein, 1000g Dose

BMS - PRO-H Casein, 1000g Dose
25,90 € * 32,95 € * (21,4% gespart)
Inhalt: 1000 g

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Geschmacksrichtung:

  • BM-CAS-001.1
  • 1,10 kg
BMS Pro-h Casein PRO-H CASEIN  - biologisch hochwertiges Milchproteinkonzentrat mit... mehr
Produktinformationen "BMS - PRO-H Casein, 1000g Dose"

BMS Pro-h Casein

PRO-H CASEIN - biologisch hochwertiges Milchproteinkonzentrat mit Aminosäuren, Vitaminen und Mineralstoffen zum Muskelaufbau. Milchprotein (Casein) wird vom Körper nur sehr langsam verdaut und hat deshalb aus genau diesem Grund eine besondere Bedeutung in der Proteinversorgung.

Die Verdauungszeit kann ca. 6-8 Stunden dauern, was zur Folge hat, dass die Muskeln lange und konstant mit Aminosäuren versorgt werden und PRO-H CASEIN somit antikatabol wirkt, d. h.: effektiver Muskelschutz und Muskelwachstum. Dies ist einer der Gründe, warum sich PRO-H CASEIN auch hervorragend als so genannte "Night Time" Proteinversorgung empfiehlt. Ebenso kann PRO-H CASEIN während Definitionsphasen zur optimalen Aminosäurenbereitstellung eingesetzt werden. PRO-H CASEIN hat pro Portion (30 g) weniger als 1 g Fett sowie weniger als 1 g Kohlenhydrate.

Der hohe Anteil an BCAAs (Branched Chain Amino Acids = verzweigtkettige Aminosäuren = L-Leucin, L-Valin und L-Isoleucin = 19 g/100 g) und Glutamin (21 g) werten PRO-H CASEIN zusätzlich auf, da diese Aminosäuren einen Großteil des Muskelproteins ausmachen und während des Trainings permanent abgebaut werden. Proteine haben für den Fitness-, Leistungs- und Hochleistungssportler eine immens wichtige Aufgabe: sie sorgen in der richtigen Dosierung in der Diät für den Muskelerhalt genauso wie sie beim Leistungssportler anabol (aufbauend) wirken und für einen Muskelzuwachs sorgen, der parallel oft einhergeht mit einem Kraftzuwachs.

Während es im Bodybuilding und Kraftsport zum Aufbau zusätzlicher Muskulatur Anwendung findet, wird es im Ausdauerbereich zur Erhaltung der Muskulatur eingesetzt. Aber auch der Fitnesssportler profitiert von diesen Eigenschaften. Außer Protein und Kohlenhydraten und einer sehr geringen Menge an Fett befinden sich noch Vitamine und Mineralien in PRO-H CASEIN. Vitamine und Mineralien tragen dazu bei, dass viele körperliche Vorgänge normal ablaufen können. Vitamin C (Funktion des Immunsystems, Kollagenbildung der Blutgefäße, Knochen, Knorpelfunktion, Energiestoffwechsel, Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung), Folsäure (Aminosäuresynthese, Blutbildung, Zellteilung), Pantothensäure (Synthese und Stoffwechsel von Steroidhormonen, Vitamin D und einigen Neurotransmittern), Vitamin B12 (Bildung roter Blutkörperchen, Zellteilung), Vitamin B6 (Regulierung der Hormontätigkeit). Vitamin E trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung, zum Elektrolytgleichgewicht, zu einem normalen Energiestoffwechsel, Muskelfunktion, Eiweißsynthese bei. Calcium hat eine Funktion bei der Zellteilung und -spezialisierung, Phosphor trägt zu einer normalen Funktion der Zellmembran bei.

PRO-H CASEIN ist sehr gut löslich und nach dem Mixen sehr cremig. Mit PRO-H CASEIN wird die Grundlage für einen effektiven Muskelaufbau sowie einer effektiven Regeneration von strapaziertem Muskelgewebe geschaffen. Speziell ältere Menschen haben einen erhöhten Eiweißbedarf, der in den seltensten Fällen ausreichend abgedeckt ist. PRO-H CASEIN ist auch hier das ideale Produkt, um einem Proteinmangel entgegenzuwirken und damit für einen Muskelerhalt zu sorgen. Auch im Alter kann man mit Training und einer entsprechenden proteinreichen Ernährung noch eine leistungsfähige Muskulatur aufbauen - egal ob Sie 60 oder 90 Jahre alt sind.


Verzehrempfehlung
Die Einzelportion von 30 g (= ca. 2 gestrichene Messlöffel) sollte in 300 ml Flu¨ssigkeit (Milch, Wasser oder Fruchtsaft) eingerührt werden. Der Verzehr kann sowohl zu den Mahlzeiten, zwischen den Mahlzeiten als auch vor dem Schlafengehen erfolgen. Je nach Bedarf können bis zu 4 Einzelportionen pro Tag getrunken werden. Achtung: PRO-H CASEIN ist geschmacklich so abgestimmt, dass der Einsatz von entrahmter Milch (Fettanteil 0,1-0,3%) optimal ist.

 

PRO-H Casein Nährwertangaben

Geschmacksrichtung Erdbeer Schoko Vanille
Nährwert pro 100 g
Pulver
30 g Pulver 
1 Portion
100 ml 
trinkfertiges
Erzeugnis*
*
100 g
Pulver
30 g Pulver
1 Portion
100 ml
trinkfertiges
Erzeugnis*
*
100 g
Pulver
30 g Pulver
1 Portion
100 ml 
trinkfertiges
Erzeugnis**
Brennwert 1.601 kJ
(377 kcal)
480 kJ
(113 kcal)
160 kJ
(38 kcal)
1.624 kJ
(382 kcal)
487 kJ
(115 kcal)
162 kJ
(38 kcal)
1.603 kJ
(378 kcal)
481 kJ
(113 kcal)
160 kJ
(38 kcal)
Eiweiß 88,8 g 26,6 g 8,9 g 87,6 g 26,3 g 8,8 g 89,6 g 26,9 g 8,9 g
Kohlenhydrate 2,2 g 0,7 g 0,2 g 1,8 g 0,5 g 0,2 g 1,5 g 0,5 g 0,2 g
 davon Zucker 0,2 g < 0,1 g < 0,1 g 0,1 g < 0,1 g < 0,1 g 0,1 g < 0,1 g < 0,1 g
Fett 1,4 g 0,4 g 0,1 g 2,0 g 0,6 g 0,2 g 1,5 g 0,4 g 0,2 g
 davon ges. Fettsäuren 1,1 g 0,3 g 0, 1g 1,0 g 0,3 g 0,1 g 1,1 g 0,3 g 0,0 g
Ballaststoffe 0,0 g 0,0 g 0,0 g 1,2 g 0,4 g 0,1 g 0,0 g 0,0 g 0,0 g
Natrium 4,8 mg 1,4 mg 0,5 mg 5,3 mg 1,6 mg 0,5 mg 4,8 mg 1,5 mg 0,5 mg
                   
Micronährstoffe                  
Vitamine                  
Vitamin C 133,3 mg 40,0 mg
(50% RDA*)
133,3 mg 40,0 mg
(50% RDA*)
133,3 mg 40,0 mg
(50% RDA*)
Nicotinsäureamid 26,7 mg 8,0 mg
(50% RDA*)
26,7 mg 8,0 mg
(50% RDA*)
26,7 mg 8,0 mg
(50% RDA*)
Vitamin E 20,0 mg 6,0 mg
(50% RDA*)
20,0 mg 6,0 mg
(50% RDA*)
20,0 mg 6,0 mg
(50% RDA*)
Pantothensäure 10,0 mg 3,0 mg
(50% RDA*)
10,0 mg 3,0 mg
(50% RDA*)
10,0 mg 3,0 mg
(50% RDA*)
Vitamin B6 2,3 mg 0,7 mg
(50% RDA*)
2,3 mg 0,7 mg
(50% RDA*)
2,3 mg 0,7 mg
(50% RDA*)
Vitamin B2 2,3 mg 0,7 mg
(50% RDA*)
2,3 mg 0,7 mg
(50% RDA*)
2,3 mg 0,7 mg
(50% RDA*)
Vitamin B1 1,8 mg 0,6 mg
(50% RDA*)
1,8 mg 0,6 mg
(50% RDA*)
1,8 mg 0,6 mg
(50% RDA*)
Folsäure 333,3 mcg 100,0 mcg
(50% RDA*)
333,3 mcg 100,0 mcg
(50% RDA*)
333,3 mcg 100,0 mcg
(50% RDA*)
Biotin 83,3 mcg 25,0 mcg
(50% RDA*)
83,3 mcg 25,0 mcg
(50% RDA*)
83,3 mcg 25,0 mcg
(50% RDA*)
Vitamin B12 4,2 mcg 1,3 mcg
(50% RDA*)
4,2 mcg 1,3 mcg
(50% RDA*)
4,2 mcg 1,3 mcg
(50% RDA*)
Mineralstoffe                  
Calcium 1341,6 mg 402,5 mg
(50% RDA*)
1318,1 mg 395,4 mg
(49% RDA*)
1353,3 mg 406,0 mg
(51% RDA*)
Phosphor 737,9 mg 221,4 mg
(32% RDA*)
745,7 mg 223,7 mg
(32% RDA*)
744,3 mg 223,3 mg
(32% RDA*)
Magnesium 250 mg 75,0 mg
(20% RDA*)
250 mg 75,0 mg
(20% RDA*)
250 mg 75,0 mg
(20% RDA*)

 

Darreichungsform: Pulver
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