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Mehrkomponenten Protein

Wie der Name schon sagt besteht diese Proteinart aus mehreren Komponenten, um genauer zu sein aus einer Mischung von schnell und langsam verdaulichen Proteinen. So das einerseits die Proteinversorgung zügig nach der Einnahme erfolgt und andererseits diese relativ lange gesichert ist. Wie bei jedem Kompromiss, kann das Mehrkomponenten Protein diese Anforderungen jedoch nicht so gut erfüllen wie die „puren“ Komponenten. In einem Punkt ist jedoch das Mehrkomponenten Protein unschlagbar. Denn durch die kluge Zusammensetzung der verschiedenen Proteine lässt sich eine sehr hohe biologische Wertigkeit erzielen. Einige Produkte eignen sich auch als vollständige Ersatzmahlzeit, jedoch müssen hier neben dem Eiweißwert auch die Kohlenhydratwerte und Fettwerte stimmen. Beim Mehrkomponenten Protein immer aufs Kleingedruckte achten um nicht an überteuertes „Casein“ zu geraten. Ebenso sollte der Egg und/oder Soja Anteil nicht überhand nehmen.

Fazit:

  • Sehr hohe biologische Wertigkeit
  • Kurze bis mittelfristige Resorption
  • Perfekt als Zwischenmahlzeit bzw. als Ergänzung zur normalen Mahlzeit

 
Weitere Informationen findest du auf unserer Infoseite Proteine

Wie der Name schon sagt besteht diese Proteinart aus mehreren Komponenten, um genauer zu sein aus einer Mischung von schnell und langsam verdaulichen Proteinen. So das einerseits die... mehr erfahren »
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Mehrkomponenten Protein

Wie der Name schon sagt besteht diese Proteinart aus mehreren Komponenten, um genauer zu sein aus einer Mischung von schnell und langsam verdaulichen Proteinen. So das einerseits die Proteinversorgung zügig nach der Einnahme erfolgt und andererseits diese relativ lange gesichert ist. Wie bei jedem Kompromiss, kann das Mehrkomponenten Protein diese Anforderungen jedoch nicht so gut erfüllen wie die „puren“ Komponenten. In einem Punkt ist jedoch das Mehrkomponenten Protein unschlagbar. Denn durch die kluge Zusammensetzung der verschiedenen Proteine lässt sich eine sehr hohe biologische Wertigkeit erzielen. Einige Produkte eignen sich auch als vollständige Ersatzmahlzeit, jedoch müssen hier neben dem Eiweißwert auch die Kohlenhydratwerte und Fettwerte stimmen. Beim Mehrkomponenten Protein immer aufs Kleingedruckte achten um nicht an überteuertes „Casein“ zu geraten. Ebenso sollte der Egg und/oder Soja Anteil nicht überhand nehmen.

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  • Sehr hohe biologische Wertigkeit
  • Kurze bis mittelfristige Resorption
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