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Weight Gainer

Klassische Weight Gainer zeichnen sich durch einen hohen Anteil an Kohlenhydraten, mittleren Anteil an Proteien, bei gleichzeitig wenig Fett aus. Der Kohlenhydratanteil sollte optimaler Weise aus langkettigen Kohlenhydraten bestehen und nur ein kleiner Teil aus schnellkettigen Kohlenhydraten.

Weight Gainer sind hauptsächlich dazu da um Sportler, insbesondere Bodybuilder, bei der Gewichtszunahme und somit beim Muskelaufbau zu unterstützen. Besonders sogenannte "Hardgainer" können von den Vorteilen der Weight Gainer profitieren.

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Weight Gainer

Klassische Weight Gainer zeichnen sich durch einen hohen Anteil an Kohlenhydraten, mittleren Anteil an Proteien, bei gleichzeitig wenig Fett aus. Der Kohlenhydratanteil sollte optimaler Weise aus langkettigen Kohlenhydraten bestehen und nur ein kleiner Teil aus schnellkettigen Kohlenhydraten.

Weight Gainer sind hauptsächlich dazu da um Sportler, insbesondere Bodybuilder, bei der Gewichtszunahme und somit beim Muskelaufbau zu unterstützen. Besonders sogenannte "Hardgainer" können von den Vorteilen der Weight Gainer profitieren.

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